viernes, 22 de diciembre de 2017

DECORA TU MESA ESTA NAVIDAD

En estas fechas todos decoramos la casa para celebrar la Navidad con nuestros familiares y amigos. La mesa es el punto importante de encuentro y el lugar donde presentar las deliciosas y suculentas comidas que se llevarán a cabo estos días.

Los chicos y chicas de ASCIVITAS os presentamos varias ideas para decorar tu mesa con manualidades que hemos aprendido estos días.

Servilleta en forma de flor:

Esta es una idea elegante y preciosa con la que adornar tus platos, bols o copas.

Material:

Servilletas de tela (cuanto más grande es la servilleta mejor).


Instrucciones:

1. Toma la servilleta de tela y extiéndela frente a ti.



2. Dobla la servilleta por la mitad en diagonal y haz un  triángulo



3. Pon el lado más largo cerca de ti, enrolla el triángulo hasta que llegues a la mitad del camino.






4. Voltea la servilleta de manera que no puedas ver lo que enrollaste, y mantén el lado más largo cercano a ti. Y vuelve a enrollar lo enrollado hasta que llegues al final. 





5. Mete luego el extremo sobre el dobladillo que se forma en la parte inferior de la servilleta.







6. Separa los lados de arriba del triangulo con cuidado y tira de ellos abriéndolos.






7. Dale vuelta a la servilleta y.... ya está. ¡¡¡Una rosa con dos hojas!!". Lista para ponerse en tu plato.



¡¡¡Mira que bonita nos ha quedado!!!

Servilleta de Papa Noel:

Esta es otra idea super-sencilla y original con la que podrás decorar tus platos en la mesa.

Material:

Servilletas de papel de color rojo.
Cartulina blanca, que pintarás y recortarás con caras de Papa Noel
Colores.
Tijeras.

Instrucciones:

1. Pinta o colorea varias caras de Papa Noel en la cartulina. Recórtalas.



 2. Luego, extiende tu servilleta y dóblala por la mitad en forma de rectángulo.

3. Vuelve a doblar la servilleta por la mitad de forma cuadrangular.

4. Imagina una línea eje que va de una esquina a otra de la servilleta y dobla las esquinas paralelas al eje imaginario hasta esa linea central.
5. Haz un pequeño corte en la cartulina de Papa Noel a la altura de la línea que separa lo rojo del adorno blanco del gorro de Papa Noel.

6. Enhebra el pico de la servilleta por la cara de Papá Noel, tal como se ve en la fotografía. Y ya esta... un lindo Papá Noel para poner en tu plato.


Servilleta en forma de árbol de Navidad.

Esta es otra idea muy original de cómo puedes decorar tu plato o vaso con un adorno típico de la Navidad.

Material:

Servilletas de papel de color verde

Instrucciones:

1. Coge una servilleta y colócala en la mesa de forma que la esquina, desde donde se despliega, esté situada mirando hacia nosotros.






2. Dobla hacia arriba cada una de las hojas que conforman la servilleta, dejando un espacio o margen, de poco menos de 1 cm con el borde de la anterior.







3. Le damos la vuelta y marcamos una línea vertical por el medio. Para orientarnos...el extremo inferior de esa línea será la copa de nuestro árbol.





4. Pliega las esquinas laterales hacia dentro para formar un rombo con forma de cometa.






5. Dale la vuelta y dobla cada una de las hojas de manera que la insertemos debajo de la anterior, salvo la última que la doblaremos hacia atrás.






6. Decora la servilleta como si fuera un árbol de Navidad, para darle el toque definitivo. (Ponle perlitas, lazos, soles, estrellas o lunas en la copa del árbol y puedes hacer el tronco del árbol con un tapón de corcho).



¿Qué te parece... nuestro árbol particular?



Cristalería con diseño único:

Convierte tu cristalería en algo personal, decora tus copas con un diseño exclusivo y fácil de realizar. Esta técnica la podrás emplear en muchas de las cosas que puedas imaginar (platos, tazas, floreros, fundas para móviles....)

Material:

Copas (nosotros hemos utilizado copas de plástico para hacer la manualidad).
Esmalte de uñas de tus colores preferidos (queda bonita la mezcla de colores verde y azul con pequeños toques anaranjados)
Recipiente y agua del tiempo o caliente (con está se expandirá más el esmalte)
Palillos (para mezclar el esmalte y retirarlo).
Algodón o palillos de algodón (para quitar las imperfecciones).
Acetona.
Cola con purpurina.

Instrucciones:

1.Rellena el recipiente con agua del tiempo o caliente.



2. Abre los tarros de esmalte de uñas y vierte en el agua el esmalte de uñas con cuidado. Primero un color y después otro. Esparce y mezcla con un palillo.

Advertencia: Sitúate cerca del agua con el esmalte para que con la altura no se convierta en gota que vaya al fondo del recipiente.

Se pueden añadir varios colores, siempre y cuando se tenga la precaución de hacerlo con celeridad para que no se sequen y no se puedan pegar a la copa. Si pasara esto no te preocupes, se podría retirar el esmalte seco del agua con el palillo las veces que hiciese falta. Así evitaremos que haya grumos que estropeen nuestra decoración.


3. Desmonta el pie de la copa e introduce esta en el agua, haciéndola girar un par de segundos, para que se unte el esmalte en las zonas que tu quieras para que así tenga ese lindo aspecto marmoleado.

Nosotros hemos utilizado copas de plástico, por lo que no hemos utilizado la acetona, pero si fueran objetos hechos en otro material, como cristal o porcelana, se podría corregir o borrar la decoración realizada, bien porque no nos gustase como quedó y quisiéramos volver a pintar o porque hubiese partes decoradas que no quisiéramos que lo estuvieran.

4. Ponle el pie y decora la base haciendo el dibujo que te parezca con la cola con purpurina.

5. Deja secar. Ahora solo quedaría lavar la copa  (recuerda hacerlo a mano con agua templada tirando a fría), y ya estaría lista para usar. (Esta técnica sirve para utilizar con bebidas o comidas frías o a temperatura ambiente).

Si quisiéramos usar con bebidas o comidas calientes se necesitaría utilizar un spray no tóxico para proteger la pintura y hacer un acabado más bonito.


¿Te gusta como nos ha quedado a nosotros?

Esta copa la podríamos usar también como un bonito centro de mesa convirtiéndola en un porta velas. ¡Solo tienes que echar a volar tu imaginación!. Te damos la siguiente idea: pon la copa boca abajo y utiliza su pie para poner una vela calientaplatos. Junta varias copas si te parece bien y decora a su alrededor con adornos navideños. ¡Y ya está!.



Desde aquí brindamos contigo y te felicitamos esta Navidad. 

!Felices fiestas!











jueves, 7 de septiembre de 2017

EL PROGRAMA FUTUROS PROFESIONALES DE ASCIVITAS ALCANZA LA FASE FINAL DE LA INICIATIVA PROYECTO ASTURIES



El programa Futuros Profesionales desarrollado por ASCIVITAS ha alcanzado la fase final de la Iniciativa Proyecto Asturies, en dicha fase los proyectos finalistas son sometidos a votación pública. 

Los que nos conocéis sabéis de primera mano nuestra forma de trabajar, nuestra implicación en la defensa de los derechos de las personas con discapacidad intelectual de la zona rural y nuestra apuesta por su inclusión social de manera normalizada en la sociedad. 

Es por ello, que solicitamos vuestra colaboración, de 2 formas:

1.- Difundiendo esta noticia para que llegue al mayor número posible de personas  y de esta forma tener más opciones de que nuestro proyecto sea seleccionado.

2.- Votando por nuestro proyecto: Futuros Profesionales. Para ello tenéis que seguir los siguientes pasos, que son muy sencillos y no os llevaran más de 5 minutos:

o   El plazo de votación es desde las 00:00 del día 8 de septiembre hasta las 23:59 horas del 17 de septiembre de 2017.

o   Pueden votar todas las personas mayores de 18 años, empadronadas en Asturias.  

o   Solo se puede votar una vez por persona.

o   Para votar, hay que registrarse en la plataforma de voto, ya que la forma de votar es online (a través de internet).

o   De los 13 proyectos finalistas, se debe votar aquellos 5 proyectos que consideréis merecedores de la ayuda. Al primero hay que otorgarle 50 puntos, al segundo 40 puntos, al tercero 30 puntos, al cuarto 20 puntos y al quinto 10 puntos.

Para ampliar más información, conocer los 13 proyectos finalistas (seleccionados de 29 candidaturas presentadas) y tener acceso a la plataforma de voto os dejamos el siguiente enlace:
http://proyectoasturies.info/#votacion


viernes, 18 de agosto de 2017

¡¡¡NUESTRA FIESTA DE VERANO !!!

El verano es la época en la que más fiestas hay, todos los pueblos y villas tienen su fiesta o romería, el Xiringuelo en Pravia, la Descarga en Cangas... y nosotros no íbamos a ser menos y no organizar nuestra propia fiesta de Verano.

El día escogido fue el lunes 14 de Agosto. Empezar la semana con una fiesta siempre carga las pilas.

Como en todas las fiestas hubo un montón de actividades y juegos para todos los gustos, a continuación os detallamos todo lo que hicimos ese día:

Comenzamos poniendo a prueba nuestra puntería con un juego muy tradicional y asturiano como son los bolos.



También medimos nuestras fuerzas por equipos jugando a tirar la soga.


Otro de los juegos consistía en atarse un globo al tobillo y pisar el de los demás. Ganaba el que mantenía su globo sin explotar.





Por último realizamos una gincana donde pusimos a prueba nuestra astucia e inteligencia para  descubrir un cofre del tesoro. Había que ir siguiendo diferentes pistas, cada una te llevaba a la siguiente hasta que al final encontrabas el tesoro escondido. Fue muy divertido y todos logramos un premio.

Después de tanto ejercicio, tocó reponer fuerzas con un super pinchoteo, que incluía helados y cafés.

Una fiesta, no es una fiesta sin su verbena, la nuestra estuvo amenizada con un baile hasta la hora de marchar.




¡¡¡UN DÍA EN LAS PISCINAS DE VALENCIA DE DON JUAN!!!

El 11 de agosto fuimos de viaje a Valencia de Don Juan a disfrutar de las Piscinas.

Salimos a las 10:30 de Pravia con la ilusión de darnos un buen chapuzón.

Tras 2 horas y media de viaje llegamos a las instalaciones de Valencia de Don Juan, que son una auténtica pasada.

Es un gran espacio abierto con capacidad para miles de personas que cuenta con piscinas para pequeños, piscina olímpica, piscina lúdica para todas las edades con toboganes de varios niveles, piscina de olas, un gran dragón superdivertido y un espacio lleno de artilugios para refrescarse con chorros de todos los tipos. Hay también pistas deportivas. varios vestuarios, una ludoteca y un restaurante.



Nos divertimos mucho bajando por ellos, y mojándonos en cascadas de agua que salían de setas enormes.




Comimos en una zona verde a la sombra de algunos árboles que nos protegían del sol.


Cuando el tiempo no acompaña hay que ir a buscar el sol a otros lugares y estas piscinas son una gran opción para pasar el día con amigos.

lunes, 14 de agosto de 2017

UN AÑO MÁS CELEBRAMOS NUESTRA TRADICIONAL PARRILLADA.

Con el buen tiempo uno de los planes que no puede faltar en nuestro verano, es la tradicional barbacoa de ASCIVITAS. 

A continuación, os contamos todo lo imprescindible para organizar una estupenda parrillada y disfrutarla con vuestros amigos/as o familia:

1.- Lo primero que hay que hacer es decidir que tipo de parrilla se va a hacer, si de carne, pescado o verduras....Estamos acostumbrados a la típica parrilla de carne (con su chorizo, costillas, etc...), pero las hay para todos los gustos. Lo ideal es combinarlas, incluyendo siempre alguna verdura, de esta forma todo el mundo puede disfrutarla. Nuestra parrilla tenia pollo, costillas, pinchos morunos y chorizos criollos, pero también espárragos, calabacín, tomate y berenjena.

2.- Una vez redactada la lista de todo lo que necesitamos, el siguiente paso es irse de compras y hacerse con todo lo necesario. Nosotros escogimos una gran superficie, para evitar tener que dar muchas vueltas.

3.- El siguiente paso es decidir dónde realizar la barbacoa, recordar que siempre hay que hacerlas en espacios habilitados para ello, como por ejemplo, en determinadas áreas recreativas. Nunca hacerlas en el campo o el bosque, porque podemos provocar un incendio. Nosotros escogimos el área recreativa de Cornellana, porque tiene de todo, esta cerca del pueblo por si se te olvido algo de última hora, tiene un pequeño chiringuito donde tomarte algo, esta al lado del río, cuenta con mucha sombra y una fuente.

4.- Con todo organizado y estando es Asturias, el próximo paso es fundamental; consiste en rezar para que no llueva y te fastidie el día. Nosotros tuvimos mucha suerte, ya que la hicimos el miércoles 2 de agosto e hizo un día espectacular.

 5.- Llegado el día, lo primero que hay que hacer es limpiar bien la parrilla y preparar un fuego que genere brasa, de esta forma se nos cocinaran los alimentos. Para hacer el fuego, han inventado unas pastillas de encender que se mezclan con el carbón y resulta muy sencillo.



6.- Es aconsejable, avivar las brasas con cierta frecuencia, para ello lo mejor es usar un fuelle (como veis somos unos expertos haciendo barbacoas).

7.- Con un buen fuego, ya se puede ir cocinando la comida y sirviendo. En las fotos podéis ver a un grupo de compañeros esperando para degustar las primeras costillas.






  La comida estaba riquisima y nos lo pasamos genial participando todos juntos en su preparación. Además de la parrillada, nos dio tiempo a divertirnos con muchos juegos.

Una vez terminamos, apagamos bien el fuego y recogimos todo, llevándolo al contenedor correspondiente. Porque pasarlo bien no esta reñido con mantener los lugares de ocio y de esta manera todo el mundo puede disfrutarlos.

martes, 25 de julio de 2017

CONOCIENDO ASTURIAS: RUTA DE LA OLLA DE SAN VICENTE.

En el CAI ASCIVITAS realizamos un programa que se llama: Conociendo Asturias, con el que descubrimos los encantos que esconden los diferentes concejos de Asturias.
Así que una de las actividades que no podía faltar este verano, era la de conocer en persona uno de esos lugares. Por lo que el miércoles , 19 de julio, nos pusimos rumbo a Cangas de Onis, para realizar la Ruta de la Olla de San Vicente. Una ruta muy bonita que recomendamos hacer a todos aquellos apasionados de las excursiones por la naturaleza. 

A continuación, os detallamos todos los datos sobre la ruta, por si alguno/a se anima a hacerla:
Distancia: 2,4 Km ( ida)
Duración: 1 hora
No se puede realizar en bicicleta ni con carricoche. 
Cómo llegar:
Una vez en Cangas de ONIS cogemos la N-625, dirección al Puerto del Pontón y poco después de pasar el pueblo de Tornín, justo antes de pasar el puente sobre el rió, veremos un panel que indica el Río Dobra.





La ruta discurre a la vera del río Dobra. Hay que pasar al lado de un puente medieval (ojo no hay que cruzarlo, ya que ese camino nos llevaría a una ruta diferente), seguimos el sendero y nos vamos a ir encontrando con multitud de pozas de agua cristalina y un paisaje lleno de árboles típicos asturianos. 
Al final del camino se encuentra la Olla de San Vicente, una piscina natural de agua verde esmeralda, rodeada de una playa de blanquísimos cantos rodados. En uno de sus laterales hay un estrechamiento rocoso por donde el Dobra se precipita en forma de cascada.
Como veis el lugar no puede ser mas paradisiaco, ideal para pasar el día, pegarse un baño, tomar el sol, comer a la sombra de los árboles, disfrutar de la naturaleza y el aire puro. 
Eso sí el agua no puede estar más fría, pero como somos unos valientes, eso no fue ningún impedimento para nosotros.





Esta ruta es perfecta: es corta, sencilla, bonita y nos permite refrescarnos después de la caminata, así que os recomendamos dejar la pereza a un lado e ir a descubrir este trocito de paraíso.




lunes, 17 de julio de 2017

DIA DE SURF CON OLAS SIN BARRERAS


Otra de las actividades de este verano ha sido una clase de surf en la playa de San Lorenzo (Gijón), junto a los amigos de Olas sin Barreras, aunque ya habiamos realizado nuestros pinitos en este deporte, siempre viene bien practicar y mejorar nuestra técnica.

Aprovechamos esta actividad para saber más cosas acerca del surf, por ejemplo, hemos aprendido que el surf nació en Hawai, donde los nativos aprovechaban las olas para pescar y volver a la orilla sin tener que nadar. El primer club deportivo de surf se fundó en Waikiki, en 1920 y fue creado por el principe hawaiano Duke Kahanamuko.

Desde entonces el surf no ha parado de crecer y ser practicado cada vez por más personas, por lo que será deporte olímpico en los juegos de Tokio 2020. Así que nosotros no podíamos ser menos y también nos hemos animado a coger olas.






Una vez equipados y preparados para realizar la actividad, comenzamos con una clase de calentamiento en la orilla donde nos enseñaron los movimientos para subirnos a la tabla.
El siguiente paso consistió en probar lo aprendido ya dentro del agua y la verdad es que no nos fue del todo mal, como podéis ver en las fotos:




A nosotros nos encanta el Surf, especialmente en verano ya que es otra forma de aprovechar los días de playa y como podéis ver en las fotos no existe ninguna barrera para practicarlo.