jueves, 7 de septiembre de 2017

EL PROGRAMA FUTUROS PROFESIONALES DE ASCIVITAS ALCANZA LA FASE FINAL DE LA INICIATIVA PROYECTO ASTURIES



El programa Futuros Profesionales desarrollado por ASCIVITAS ha alcanzado la fase final de la Iniciativa Proyecto Asturies, en dicha fase los proyectos finalistas son sometidos a votación pública. 

Los que nos conocéis sabéis de primera mano nuestra forma de trabajar, nuestra implicación en la defensa de los derechos de las personas con discapacidad intelectual de la zona rural y nuestra apuesta por su inclusión social de manera normalizada en la sociedad. 

Es por ello, que solicitamos vuestra colaboración, de 2 formas:

1.- Difundiendo esta noticia para que llegue al mayor número posible de personas  y de esta forma tener más opciones de que nuestro proyecto sea seleccionado.

2.- Votando por nuestro proyecto: Futuros Profesionales. Para ello tenéis que seguir los siguientes pasos, que son muy sencillos y no os llevaran más de 5 minutos:

o   El plazo de votación es desde las 00:00 del día 8 de septiembre hasta las 23:59 horas del 17 de septiembre de 2017.

o   Pueden votar todas las personas mayores de 18 años, empadronadas en Asturias.  

o   Solo se puede votar una vez por persona.

o   Para votar, hay que registrarse en la plataforma de voto, ya que la forma de votar es online (a través de internet).

o   De los 13 proyectos finalistas, se debe votar aquellos 5 proyectos que consideréis merecedores de la ayuda. Al primero hay que otorgarle 50 puntos, al segundo 40 puntos, al tercero 30 puntos, al cuarto 20 puntos y al quinto 10 puntos.

Para ampliar más información, conocer los 13 proyectos finalistas (seleccionados de 29 candidaturas presentadas) y tener acceso a la plataforma de voto os dejamos el siguiente enlace:
http://proyectoasturies.info/#votacion


viernes, 18 de agosto de 2017

¡¡¡NUESTRA FIESTA DE VERANO !!!

El verano es la época en la que más fiestas hay, todos los pueblos y villas tienen su fiesta o romería, el Xiringuelo en Pravia, la Descarga en Cangas... y nosotros no íbamos a ser menos y no organizar nuestra propia fiesta de Verano.

El día escogido fue el lunes 14 de Agosto. Empezar la semana con una fiesta siempre carga las pilas.

Como en todas las fiestas hubo un montón de actividades y juegos para todos los gustos, a continuación os detallamos todo lo que hicimos ese día:

Comenzamos poniendo a prueba nuestra puntería con un juego muy tradicional y asturiano como son los bolos.



También medimos nuestras fuerzas por equipos jugando a tirar la soga.


Otro de los juegos consistía en atarse un globo al tobillo y pisar el de los demás. Ganaba el que mantenía su globo sin explotar.





Por último realizamos una gincana donde pusimos a prueba nuestra astucia e inteligencia para  descubrir un cofre del tesoro. Había que ir siguiendo diferentes pistas, cada una te llevaba a la siguiente hasta que al final encontrabas el tesoro escondido. Fue muy divertido y todos logramos un premio.

Después de tanto ejercicio, tocó reponer fuerzas con un super pinchoteo, que incluía helados y cafés.

Una fiesta, no es una fiesta sin su verbena, la nuestra estuvo amenizada con un baile hasta la hora de marchar.




¡¡¡UN DÍA EN LAS PISCINAS DE VALENCIA DE DON JUAN!!!

El 11 de agosto fuimos de viaje a Valencia de Don Juan a disfrutar de las Piscinas.

Salimos a las 10:30 de Pravia con la ilusión de darnos un buen chapuzón.

Tras 2 horas y media de viaje llegamos a las instalaciones de Valencia de Don Juan, que son una auténtica pasada.

Es un gran espacio abierto con capacidad para miles de personas que cuenta con piscinas para pequeños, piscina olímpica, piscina lúdica para todas las edades con toboganes de varios niveles, piscina de olas, un gran dragón superdivertido y un espacio lleno de artilugios para refrescarse con chorros de todos los tipos. Hay también pistas deportivas. varios vestuarios, una ludoteca y un restaurante.



Nos divertimos mucho bajando por ellos, y mojándonos en cascadas de agua que salían de setas enormes.




Comimos en una zona verde a la sombra de algunos árboles que nos protegían del sol.


Cuando el tiempo no acompaña hay que ir a buscar el sol a otros lugares y estas piscinas son una gran opción para pasar el día con amigos.

lunes, 14 de agosto de 2017

UN AÑO MÁS CELEBRAMOS NUESTRA TRADICIONAL PARRILLADA.

Con el buen tiempo uno de los planes que no puede faltar en nuestro verano, es la tradicional barbacoa de ASCIVITAS. 

A continuación, os contamos todo lo imprescindible para organizar una estupenda parrillada y disfrutarla con vuestros amigos/as o familia:

1.- Lo primero que hay que hacer es decidir que tipo de parrilla se va a hacer, si de carne, pescado o verduras....Estamos acostumbrados a la típica parrilla de carne (con su chorizo, costillas, etc...), pero las hay para todos los gustos. Lo ideal es combinarlas, incluyendo siempre alguna verdura, de esta forma todo el mundo puede disfrutarla. Nuestra parrilla tenia pollo, costillas, pinchos morunos y chorizos criollos, pero también espárragos, calabacín, tomate y berenjena.

2.- Una vez redactada la lista de todo lo que necesitamos, el siguiente paso es irse de compras y hacerse con todo lo necesario. Nosotros escogimos una gran superficie, para evitar tener que dar muchas vueltas.

3.- El siguiente paso es decidir dónde realizar la barbacoa, recordar que siempre hay que hacerlas en espacios habilitados para ello, como por ejemplo, en determinadas áreas recreativas. Nunca hacerlas en el campo o el bosque, porque podemos provocar un incendio. Nosotros escogimos el área recreativa de Cornellana, porque tiene de todo, esta cerca del pueblo por si se te olvido algo de última hora, tiene un pequeño chiringuito donde tomarte algo, esta al lado del río, cuenta con mucha sombra y una fuente.

4.- Con todo organizado y estando es Asturias, el próximo paso es fundamental; consiste en rezar para que no llueva y te fastidie el día. Nosotros tuvimos mucha suerte, ya que la hicimos el miércoles 2 de agosto e hizo un día espectacular.

 5.- Llegado el día, lo primero que hay que hacer es limpiar bien la parrilla y preparar un fuego que genere brasa, de esta forma se nos cocinaran los alimentos. Para hacer el fuego, han inventado unas pastillas de encender que se mezclan con el carbón y resulta muy sencillo.



6.- Es aconsejable, avivar las brasas con cierta frecuencia, para ello lo mejor es usar un fuelle (como veis somos unos expertos haciendo barbacoas).

7.- Con un buen fuego, ya se puede ir cocinando la comida y sirviendo. En las fotos podéis ver a un grupo de compañeros esperando para degustar las primeras costillas.






  La comida estaba riquisima y nos lo pasamos genial participando todos juntos en su preparación. Además de la parrillada, nos dio tiempo a divertirnos con muchos juegos.

Una vez terminamos, apagamos bien el fuego y recogimos todo, llevándolo al contenedor correspondiente. Porque pasarlo bien no esta reñido con mantener los lugares de ocio y de esta manera todo el mundo puede disfrutarlos.

martes, 25 de julio de 2017

CONOCIENDO ASTURIAS: RUTA DE LA OLLA DE SAN VICENTE.

En el CAI ASCIVITAS realizamos un programa que se llama: Conociendo Asturias, con el que descubrimos los encantos que esconden los diferentes concejos de Asturias.
Así que una de las actividades que no podía faltar este verano, era la de conocer en persona uno de esos lugares. Por lo que el miércoles , 19 de julio, nos pusimos rumbo a Cangas de Onis, para realizar la Ruta de la Olla de San Vicente. Una ruta muy bonita que recomendamos hacer a todos aquellos apasionados de las excursiones por la naturaleza. 

A continuación, os detallamos todos los datos sobre la ruta, por si alguno/a se anima a hacerla:
Distancia: 2,4 Km ( ida)
Duración: 1 hora
No se puede realizar en bicicleta ni con carricoche. 
Cómo llegar:
Una vez en Cangas de ONIS cogemos la N-625, dirección al Puerto del Pontón y poco después de pasar el pueblo de Tornín, justo antes de pasar el puente sobre el rió, veremos un panel que indica el Río Dobra.





La ruta discurre a la vera del río Dobra. Hay que pasar al lado de un puente medieval (ojo no hay que cruzarlo, ya que ese camino nos llevaría a una ruta diferente), seguimos el sendero y nos vamos a ir encontrando con multitud de pozas de agua cristalina y un paisaje lleno de árboles típicos asturianos. 
Al final del camino se encuentra la Olla de San Vicente, una piscina natural de agua verde esmeralda, rodeada de una playa de blanquísimos cantos rodados. En uno de sus laterales hay un estrechamiento rocoso por donde el Dobra se precipita en forma de cascada.
Como veis el lugar no puede ser mas paradisiaco, ideal para pasar el día, pegarse un baño, tomar el sol, comer a la sombra de los árboles, disfrutar de la naturaleza y el aire puro. 
Eso sí el agua no puede estar más fría, pero como somos unos valientes, eso no fue ningún impedimento para nosotros.





Esta ruta es perfecta: es corta, sencilla, bonita y nos permite refrescarnos después de la caminata, así que os recomendamos dejar la pereza a un lado e ir a descubrir este trocito de paraíso.




lunes, 17 de julio de 2017

DIA DE SURF CON OLAS SIN BARRERAS


Otra de las actividades de este verano ha sido una clase de surf en la playa de San Lorenzo (Gijón), junto a los amigos de Olas sin Barreras, aunque ya habiamos realizado nuestros pinitos en este deporte, siempre viene bien practicar y mejorar nuestra técnica.

Aprovechamos esta actividad para saber más cosas acerca del surf, por ejemplo, hemos aprendido que el surf nació en Hawai, donde los nativos aprovechaban las olas para pescar y volver a la orilla sin tener que nadar. El primer club deportivo de surf se fundó en Waikiki, en 1920 y fue creado por el principe hawaiano Duke Kahanamuko.

Desde entonces el surf no ha parado de crecer y ser practicado cada vez por más personas, por lo que será deporte olímpico en los juegos de Tokio 2020. Así que nosotros no podíamos ser menos y también nos hemos animado a coger olas.






Una vez equipados y preparados para realizar la actividad, comenzamos con una clase de calentamiento en la orilla donde nos enseñaron los movimientos para subirnos a la tabla.
El siguiente paso consistió en probar lo aprendido ya dentro del agua y la verdad es que no nos fue del todo mal, como podéis ver en las fotos:




A nosotros nos encanta el Surf, especialmente en verano ya que es otra forma de aprovechar los días de playa y como podéis ver en las fotos no existe ninguna barrera para practicarlo.

lunes, 10 de julio de 2017

¡¡¡¡DE VISITA AL ZOOLÓGICO EL BOSQUE DE OVIEDO!!!!


El día 5 julio  fuimos a visitar el zoológico El Bosque que esta en San Esteban de Las Cruces, cerca de Oviedo. Si vais en un autocar grande, no podréis acceder directamente al zoológico ya que el camino es muy estrecho, sin embargo esto no es ningún problema, ya que el paseo desde donde os deja el autocar hasta la puerta es corto y muy bonito.

Para poder realizar la visita  nos dividirnos en dos grupos, porque el zoo es como un pequeño jardín animado y colorido, lleno de recintos o de estanques, repleto de plantas y animales, entre los que se puede pasear en grupos no muy extensos.


Grupo 1 de visita por el zoo
Grupo 2 viendo los guacamayos
Lo primero que nos mostró el guía fue un estaque pequeño donde vivían unos peces, los koi. Y nos contó que, aunque su origen es chino, estos peces suelen ser un regalo que se hacen los grandes amigos en Japón. Por ser peces que viven mucho tiempo (cerca de 30 años), simbolizan la amistad duradera, aunque los Koi que estaban allí era el resultado de un regalo hecho entre 2 chicos que habían dejado de ser amigos.

Viendo el estanque con los peces Koi
En el zoo había  muchas clases de aves: emús, ñandús, papagayos, guacamayos, búhos, águilas, pavos reales, cisnes, jilgueros, periquitos...
 
Compañero junto a los ñandús
Compañero junto a la cacatúa de moño amarillo
Compañero junto a los cines en el estanque.
Había también mamíferos como: el lince, el ciervo, macacos, ardillas, hurones, chinchillas, mapaches, coatis, etc., etc. Vimos una familia de suricatos, los padres y sus 2 crías, que no pararon de explorar el mundo exterior mientras estuvimos allí. También vimos wallalbís, que son unos animales parecidos a los canguros pero más pequeños que estos.

Viendo el macaco cangrejero
En el parque había también serpientes, tortugas, etc., que vimos sobre todo al final en el taller que asistimos.

En este taller, que nos ofrecieron los guías, aprendimos diferentes cosas, entre otras  el tacto que tiene la piel o la camisa de las serpientes, o la manera de diferenciar una tortuga macho de una hembra. Las tortugas hembras son planas por la parte inferior de su caparazón, mientras que las tortugas machos su caparazón tiene forma algo cóncava por debajo. Para mirar esto, nos  dijeron que no debemos poner las tortugas nunca boca arriba, porque sus órganos internos quedarían colgando al revés y se aplastarían.


En el taller tocando un caimán disecado 
Aprendiendo a diferenciar la tortuga macho de la tortuga hembra
Asistiendo a la explicación de cómo diferenciar una pitón de una boa.
Viendo una cría de ñandú desde cerca
Lo que más nos sorprendió fue la cantidad de animales que había en el zoo, algunos de ellos rescatados de lugares donde vivían en condiciones muy malas o eran maltratados. Por lo que todos debemos concienciarnos y tener claro que si adquirimos una mascota debemos ser responsables y darle los mejores cuidados. Especialmente las especies salvajes que necesitan condiciones especiales. Aunque lo mejor siempre es disfrutar de estos animales en lugares tan bien acondicionados como el zoológico El Bosque.